Lass Dich überraschen!
Du möchtest mehr saisonale und regionale Gemüse und Lebensmittel in Deine Ernährung bringen?
Du willst Dein Essen mit Gewürzen schmackhaft und verträglich gestalten?
Du willst spontan das kochen, was es gerade auf dem Markt gibt?
Du willst weg von langen Rezepten und Zutatenlisten?
In meinen Kochkursen zeige ich Dir, wie Du mit einfachen Basics ein leckeres Menü zauberst.
Oder Gewürze geschickt zum Nutzen Deiner Familie und Gäste einsetzen kannst.
Für Berufstätige ist es interessant, gesundes Essen in den Büro-Alltag zu integrieren
und mit natürlichen Snacks die notwendige Power für den Tag zu halten.
Singles dürfen sich über Tipps freuen,
wie durch eine geschickte Planung die Ernährung gesund und abwechslungsreich gestaltet werden kann.
Lust auf Kochen mit Freunden?
Lade Dir Freunde ein und lass uns gemeinsam in Deiner Küche kochen und ganz spielerisch etwas über Ayurveda erfahren. Und ein Ratespiel über die Konstitutionen trägt zu einer lockeren Stimmung bei.
Gerne unterstütze ich Dich bei Deinen Einkäufen.
Wir treffen uns auf dem Markt und lassen uns ganz spontan inspirieren, welches saisonale und regionale Gemüse wir in Deine Küche mitnehmen. Dort zaubern wir dann ein leckeres Menü.
Ayurveda Basis-Kochkurs
Typgerecht Kochen für alle Doshas
Kochen für Berufstätige und Singles
Meine Detox-Kur für zu Hause
Gezielter Einsatz von Gewürzen
Balance in den Wechseljahren
Leckere Menüs passend zur Jahreszeit
Gesundes Frühstück - warm und kalt
Die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda
- Anne-Sophie Pic -
(Restaurant-Inhaberin )
